İdeal BAYAN

EczacIbaŞI İlaç Pazarlama, sağlıklı, doğal ve enerjik yaşamı desteklemek üzere, farklı ihtiyaçlara yönelik vitamin, mineral ve besin destekleri serisiyle vitamin pazarına girdi. Eczacıbaşı vitaminleri ve besin destekleri 11 farklı ürün başlığıyla piyasaya sunuldu. ABD’de Nutritional Labs’de üretilen ürünler hakkında bilgi veren Eczacıbaşı İlaç Pazarlama Genel Müdürü Ayşe Özger, rinEczacıbaşı vitamin, mineral ve besin desteklein 21-55 YTL arasındaki fiyatlarla, tüm eczanelerde satışa sunulduğunu belirtti. Türkiye’de vitamin, mineral ve besin destekleri pazarı son iki yılda yüzde 12 büyürken, pazar hacmi de 2007 yılında yaklaşık 475 milyon dolar düzeyinde gerçekleşti.

Greyfurtla ilaç almayın...

Tetiker, C vitamini açısından zengin olan greyfurtun ise ilaç tedavisi görenler tarafından tüketilmemesi gerektiğini kaydetti.

Greyfurtun, alınan ilacın etki süresini uzattığını bildiren Tetiker, ''İlaç alındıktan önce ve sonra tüketilen greyfurt, ilacın etki süresini uzatarak, zararlı hale getiriyor. Kolesterol, tansiyon gibi sürekli ilaç gerektiren hastalık tedavisi görenler greyfurttan uzak durmalı'' dedi.

 

Yapılan araştırmalara göre mutsuz ve depresif insanlar daha hızlı kilo alıyor

Yapılan araştırmalara göre mutsuz ve depresif insanların daha hızlı kilo aldıkları ve bunları geri vermekte epey güçlük çektiklerini ortaya koydu. Özellikle çocuklar risk altında!

Sevgisizlik

İnsanlarda meydana gelen fazla yağ, yani şişmanlık genetik, çevresel ve psikolojik faktörlerin dışında aile bireylerinin yanlış tutumlarından da kaynaklanmaktadır. Şişmanlık eğilimi bulunan insanların aileleri incelendiğinde aile bireylerin birinin veya ikisinin birden sevgiden veya içtenlikten mahrum olarak büyüdükleri, sevginin karşılığı olarak da yiyeceğe yöneldikleri görülmüştür.     

Çocuğa dikkat

Bu tür ailelerde annelerin genellikle yetişme çağlarında sosyal veya ekonomik zorluk çekmiş kişiler olduğu gözlenmiştir. Bu tür aile bireyleri, dengesiz beslenmiş çocuklarıyla özdeşleşerek, kendilerinin gelişme çağındaki ekonomik veya psikolojik eksikliği telafi yoluna gitmektedirler. Tabii çocuğun gelişme çağında, aile bireylerinin çalışmasından dolayı çocuklarla ilgilenen aile büyüklerinin sevgi ve ilgiyi yemek yedirme gibi görmeleri, çocuğun şişmanlama eğilimini artırmaktadır.

Çocukluk döneminde uygulanacak beslenme programının yetersiz olması da çocuğun gelişimini kötü yönde etkiler. Bu yüzden bilinçli bir beslenme programı uygulanmalıdır. Beslenme programı uygulamaları sırasında ölçü annenin tabağa koyduğu yiyecek olmamalı çocuğun günlük aktivitelerine, yaşına, cinsiyetine göre yemek miktarı ayarlanmalıdır. Küçük yaşlardan itibaren kazanılacak egzersiz alışkanlıkları çocuğun hayatı boyunca doğru beslenmesiyle birlikte daha faal ve kendini daha iyi kontrol eden sağlıklı bir insan olmasını sağlayacaktır.

Fast food

Fast food ürünleri, besleyici değeri daha fazla olan ev yemeklerinden daha ilgi çekici olmaktadır. Çocukların bu tür yiyeceklere karşı ilgileri artarken temel besin maddelerine olan ilgileri azalmaktadır. Böylece sağlıksız bir beslenmeye doğru gidilmektedir. Temel gıda maddelerinin kullanımı bir disiplin içinde çocuklara verildikten sonra tabii ki belirli aralıklarla fast food ürünlerine, çikolatalara doğru ve yeterli beslenme programının içinde yer verilebilir.

Sağlıklı bir vücuda sahip olmanın ve dengeli beslenmenin şartlarından biri de yeterli su alınmasıdır. Çocukluk çağında başlayan ve ileriki yaşlarda da devam eden sıvı ihtiyacını meşrubattan sağlama isteği metabolizma için doğru bir davranış değildir. Çocuklara su içme alışkanlıkları kazandırılmalı, haftada belirlenecek sayıda gazlı veya gazsız meşrubatlara izin verilmelidir. Çocukların meşrubatsız yemek yememeleri çocuğun anlayacağı düzeyde telkinlerle sağlanmalıdır. Amacımız sağlıklı, eğitimli bir nesil yetiştirmekse aile bireylerinin çocuklarına örnek olmaları gerektiği unutulmamalıdır.

(Hürriyet)

Gıda Mühendisleri Odası Mersin Şube Başkanı Yusuf Değirmenci, yasal olarak bütün gıdaların ambalajlı ve etiketli satışa sunulması gerektiğini belirterek, tüketicilerden gıda maddelerini alırken etiketin üzerinde Tarım ve Köyişleri Bakanlığı'ndan alınmış üretim iznini gösteren tarih ve sayının olup olmadığını kontrol etmelerini istedi.

Değirmenci, İHA muhabirine yaptığı açıklamada, yaz aylarının gelmesiyle birlikte gıda maddelerinin kullanımında nasıl daha bilinçli bir tüketici olunabileceğinin sırlarını anlattı. Dondurulmuş olarak alınan gıda maddelerinin, evde de dondurucularda saklanması gerektiğine dikkat çeken Değirmenci, bu tür ürünlerin yaz aylarında dışarıda uzun süre bırakıldığı zaman insan sağlığını ciddi anlamda tehlikeye düşürebileceğini vurguladı. Değirmenci, bütün gıda maddelerinin yasalar gereği ambalajlı ve etiketli olarak satışa sunulması gerektiğine işaret ederek, "Bu etiketin üzerinde gıda maddesinin adı, içindekiler, net miktarı ile Tarım ve Köyişleri Bakanlığı'ndan alınmış üretim iznini gösteren tarih ve sayının olup olmadığını da mutlaka kontrol etmeliyiz" dedi.

Vatandaşları, gıdaların alt ve üst kapaklarının normal görüntüsünü kaybetmiş ve şişkinlik oluşturmuş konserve kutularının alınmaması konusunda uyaran Değirmenci, etiket üzerindeki son kullanım süresi geçmiş gıdaların da kesinlikle tüketilmemesi gerektiğini kaydetti. Satın alınan gıdalarda, beklenmeyen bir durumla karşı karşıya kalındığında Tarım ve Köyişleri Bakanlığı, Sağlık Bakanlığı ve tüketiciyi koruma derneklerine şikayette bulunmaları konusunda tüketicileri uyaran Değirmenci, "Gıda satın alındıktan
sonra son kullanma tarihi geçmemiş olsa bile, gıda maddesinin ambalajı açıldığı anda bozulma, küflenme, renk değişikliği veya kokusunda değişiklik varsa böyle gıdaları tadına bakarak kontrol etme yoluna gidilmemeli, ürün hiç tüketilmeden iade edilmeli" diye konuştu.